Фригг хоть и признает власть Одина над всеми Девятью мирами, она может выступить и против воли мужа. Так в «Старшей Эдде» описывается случай, где Фригг покровительствует молодому Агнару, а Один его сопернику – Гейррёду. В «Младшей Эдде» упоминается, что мать Фригг (или отец, точно неизвестно) – Фиоргин (Фьоргюн).
Внешне Фригг всегда представляют, как высокую, статную женщину, одетую в белоснежные одежды, она носит золотой пояс, на котором висит связка ключей, которые символизирую покровительство Фригг над всеми домохозяйками.
Живет Фригг в чертоге Фенсалире (Болотный чертог). Дома она крутит колесо прядильного станка. На севере её золотой прядильный станок виден на небе и называется Прялка Фригг, а на юге Пояс Ориона.
Известно, что во время длительного отсутствия Одина, Фригг сожительствовала с его братьями Вили и Ве, за что была публично осуждена Локи. 
У Фригг и Одина было несколько детей: Бальдр, Хед, и Хермод.
Узнав о том, что Бальдру снятся «страшные сны», Фригг взяла обещание со всего живого, что никто не причинит вреда её сыну, однако она забыла про веточку омелы. Локи узнал об этом и когда боги развлекались, стреляя в Бальдра из лука, он подсунул веточку омелы слепому брату Бальдра, Хёду. 
К богине Фригг всегда обращались люди за защитой. Как и Фрейя, Фригг имела общие корни с богиней земли Ёрд (по одной из версий Ёрд родила Фриггу от Одина, так же как и Тора).